如果找到患上胃下垂一定要及时到正规化医院拒绝接受有效地化疗，避免好转尽早效果好。那么我们没患上胃下垂的广大群众该如何作好预防措施呢？【胃下垂的预防措施】山西惠民医院消化内科医师说道，这些预防措施都是平时大家早日出有生活中很更容易忽略的，首先胃下垂防治咎暴饮暴食，增加腹腔的胀满不适感。1、饮食谨慎：咎暴饮暴食，增加腹腔的胀满不适感。不应重复使用大量喝汤水以及不吃体积大、难消化的食物。

2、细嚼慢咽：磨碎是利用咀嚼肌和牙齿的力量将食物破咀嚼粗，这种力量比胃的磨擦力强劲得多，一个人的咬力可以超过200一300千克，而胃蠕动的力量只不过几十克的推动力。胃的消化功能主要不是机械捣磨，而是“化学”消化。3、做到足尖：足尖，一方面可以强化腹肌的膨胀力，一方面可以转变胃的钩状态，有性刺激胃蠕动，提高胃功能的作。山西惠民医院消化内科医师温馨警告：胃下垂的病人，如果饭后立刻休息，则不会减轻食物对胃及小肠的伤害，更容易引发消化不良或腹痛。

因此，胃下垂病人在饭后必要站立平躺一会儿，以增加上述并发症的再次发生。

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